大会本番まで、１ケ月を切り、ドキドキしている県下一周駅伝日置チームの広報担当(@hiokiekiden）です。
今回は、１月１７日（日）に開催しれた、強化練習会について報告します。
当日は、風の強い中での練習会となりました。最近は大会・練習会で風の強い日が多いようなきがしますね。。。
今回の練習メニューは８０００ｍのビルドアップ走。３つのグループに分かれてスタートしました。
スタート前は、西山トレーナーの体幹トレーニングからスタート。
（管理人もいっしょにトレーニングしていたので、写真はありません。。。）
１グループは、写真左から今給黎選手（日置市消防本部）・能勢選手（日置市消防本部）・冨迫選手（いちき串木野市消防本部）・松山選手（日置市消防本部）・宮之原選手（就労支援センターみらいず）の５名が参加。
設定タイムが、最初から早めに設定されていたためか、後半集団は崩れてしまいましたが、最終的には先頭冨迫選手が、２６分ちょっとでゴール。
１０ｋｍに換算しても３２分代でのゴールでしたの、チームとして底上げもしっかりとできてきています。
２グループは、写真左から下池選手（ダスキン伊集院）・武田選手（神村学園専修学校）・赤崎選手（日置市消防本部）・屋久選手（いちき串木野市消防本部）・肥田選手（日置陸協）・別府選手（日置市役所）・大重選手（鹿児島高専５年）・東選手（樟南高３年）の８名が参加。
スタートからベテランの下池選手が、風の強い中集団を引っ張り、若手選手が必死についていきます。
ペースが上がったラストは、武田選手・東選手・大重選手の３名で競争。自分の年齢の半分以下の選手と競いながら練習できるのも、県下一周駅伝の醍醐味ではないでしょうか？
最終的には、２５分台中盤の好タイムでゴールし好調をアピールしました。
３グループは、写真左から三垣選手（日置市役所）・飛松選手（日置市役所）の２名が参加。
２９分台ランナーがお互い競り合い、レースさながらの練習となりました。
ラストの３０００ｍはびっくりの８分台で上がり、頼もしい走りとなりました。
強風で寒い中、練習を完走した選手は、全員２６分３０秒を切っており、底上げがしっかりとできているのではないでしょうか？
フィールドでは、女子チームの谷口コーチが、中園選手（鹿児島国際大学２年）の指導を熱心に行っていました。
女子チームは、昨日練習会を開催しており、２日連続の練習を行いました。男子チーム同様、女子チームの応援もよろしくお願いします。
大会本番まで、残り１ケ月を切りました。
コロナ・故障・風邪等に十分に気を付け、万全の体調で大会を迎えられるように、調整をしっかりとしていきましょう。
次回は、２４日（日）に、吹上コースで選考会を開催します。
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