強化練習会(400mインターバル)

通信10kmが終わり、いよいよ2月に大会に向けて本格的にスタートした県下一周駅伝日置チーム(@hiokiekiden)の広報担当です。

今回は、12月26日(土)に実施した、強化練習会について報告します。
天候快晴。早朝より霜が降りグランウンド一面真っ白のグラウンドでの開催となりました。

練習メニューは400m×10本(リカバリー200m)のインターバル。
参加者を4つのグループに分けて、それぞれの設定ペースでスタートします。

1組目は写真左から谷口選手(第一工業大学1年)・今田選手(日置市役所)・飛松選手(日置市役所)・三垣選手(日置市役所)・川口選手(日置市役所)の5名です。
主力区間での出走が予想される、チームの主力としてキレキレの走りでした。
飛松選手も、防府読売マラソンの疲れも見せない走りでした。

2組目は、左から別府選手(日置市役所)・川野選手(日置市消防本部)・武田選手(神村学園専修学校1年)・中村選手(Aコープ鹿児島)・吉村選手(いちき串木野市役所)の5名です。
通信10kmで31分台のメンバーで構成された選手で、実力どおりの走りでした。
昨年故障で登録メンバー30名からも外れた別府選手・新規メンバーの武田選手の加入で選手層が厚くなります。




3組目は東選手(樟南高校3年)・赤崎選手(日置市消防本部)・肥田選手(日置陸協)・屋久選手(いちき串木野市役所)の4名です。
今年長期間の故障で心配されていた、東選手も復活してきました。また、初出場を目指す肥田選手・屋久選手の絶好調2人組も好調を維持してしっかりと走りました。

4組目は、左から今給黎選手(日置市消防本部)・能勢選手(日置市消防本部)・冨迫選手(いちき串木野市消防本部)・山下選手(鹿児島工業3年)・松山選手(日置市消防本部)・白ヶ澤選手(第一工業大学3年)・屋久選手(いちき串木野市役所)・宮之原選手(キッチンみらいず)・女子チーム中園選手(鹿児島国際大学2年)の8名です。
故障明けの今給黎選手・白ケ澤選手、体調不良で通信10kmを見送った山下選手も元気な走りで、チームとしても好材料です。

例年なら土日の合宿が開催されますが、今年は土曜日・日曜日それぞれで強化練習会を開催します。
27日は、吹上クロースカントリーで距離走を行います。




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